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Trail Running
Traverse

Von Ost nach West, der Sonne hinterher!

Zeitraum

16.07 - 24.07

Nächte

8

Schwierigkeit

Verfügbarkeits Kalender

Beschreibung

Das Holimites Trail Running Angebot bündelt die schönsten und bekanntesten Orte der Dolomiten. Diese Überquerung beginnt im Osten und endet im Westen: am ersten Tag wird eine Aufwärmtour in Alta Badia unternommen, um dann von Sexten im Pustertal, am Fuße der Drei Zinnen, zu starten.

Die Naturparks von Fanes, Sennes, Prags, Puez-Geisler werden während der folgenden Tage durchquert. Die letzte Etappe führt uns auf das Hochplateau der Seiser Alm.

Dieses Dolomiten Trail Running Abenteuer ist auf 7 Tage, 103 Km Wanderwege und einem Höhenunterschied von 6.500 m ausgerichtet.

 

Dauer 8 Nächte

Schwierigkeit °°°°°+

Programm

Ankunft in Alta Badia: Treffpunkt im Hotel und Briefing der Strecke mit einem Holimites Tour Experten. Abendessend und Übernachtung im Hotel.

 

1.Tag: Aufwärmlauf.
Laufrunde zum Aufwärmen. Es geht auf Entdeckungstour der Panoramawege rundum Alta Badia. Es wird die gesamte Ausrüstung getestet und die Kondition der einzelnen Teilnehmer unter die Lupe genommen. Übernachtung und Abendessen im Hotel


2.Tag: ca. 19,5 km / +1.400 m Aufstieg; -950 m Abstieg.

Transfer von Badia nach Sexten im Pustertal. Wir starten unsere Tour von Sexten und überqueren das Fischleintal am Fuße der berühmten Drei Zinnen. Das heutige Ziel ist der Antorno See. Abendessen und Übernachtung in einer Berghütte.


3.Tag: ca. 14 km / +880 m Aufstieg; -790 m Abstieg.
Wir lassen die Sextner Dolomiten hinter uns und betreten den Fanes-Sennes-Prafs Naturpark. Wir überqueren die Strudelkopf Scharte und erreichen die saftig grünen Wiesen der Plätzwiese. Abendessen und Übernachtung in einer Berghütte.


4.Tag: ca. 19,5 km / +1.050 m Aufstieg; -950 m Abstieg

Laufend am Fuße der prachtvollen Rotwand, überqueren wir die Rossalm und steigen zur Ofenscharte auf. Von hier nehmen wir den Weg, welcher uns durch die Bergwiesen bis hin zum Sennes Plateau führt. Abendessen und Übernachtung in einer Berghütte.


5.Tag: ca. 26 km / +1.200 m Aufstieg; -1.950 m Abstieg
Wir steigen Richtung Pederü ab und beginnen den Aufstieg bis nach Fanes. Einmal im Herzen des Naturparks angekommen, steigen wir entlang des „natürlichen Amphitheaters“ zur Medesc Scharte auf. Von hier aus haben wir eine traumhafte Aussicht auf ganz Alta Badia. Wir wandern bis zur Ortschaft Badia. Abendessen und Übernachtung im Hotel.

6.Tag: ca. 18,5 km / +1.550 m Aufstieg; -750 m Abstieg

Von Badia steigen wir zum Gardenacia- Hochplateau hinauf und überqueren die Mondlandschaft des Puez und erreichen anschließend die Roa Scharte. Mit Blick auf das Grödental geht es für uns Richtung Col Raiser. Abendessen und Übernachtung in einer Berghütte.

7.Tag: ca. 29 km / +1.100 m Aufstieg; -1.350 m Abstieg
Die letze Etappe führt uns vom Col Raiser bis zur Seieralm, Europas größtes Hochplateau. Wir überqueren die Wiesen des Skigebiets Seceda und steigen bis nach Sankt Ulrich ab. Hier beginnt der Aufstieg in Richtung Seiser Alm. Abendessen und Übernachtung im Hotel.


8.Tag: Abreise.

Mehr Info

ZEITRAUM

Mitte Juni bis Oktober

 

UNTER FREUNDEN - EXKLUSIVE TOUR

Möchtest du eine unserer geführten Touren nur für dich und deine Freunde buchen? Dann kontaktiere uns, sage uns was für Tour euch gefallen würde und wie viele Personen daran teilnehmen möchten. Gerne schicken wir dir ein individuelles Angebot zu.

Wir empfehlen ein bis zwei Tage vor Beginn der Tour anzureisen, damit sich der Körper akklimatisieren und ausruhen kann.


BEGLEITETE touren 2021


IM PREIS ENTHALTEN

  • Übernachtung mit Halbpension (Frühstück und Abendessen) in den Unterkünften
  • Begleiter während des gesamten Trail Runnings
  • Sämtlicher Transfer und Transport des Gepäcks von Hütte zu Hütte
  • Mittagessen in Schutzhütten (Vor- oder Hauptspeise nach Wahl)
  • Hin- und Rücktransfer Venedig Flughafen
  • Ortstaxe
  • Holimites Geschenk

im Preis nicht enthalten

  • Alkoholische Getränke und alles was nicht unter "Im Preis enthalten" angeführt ist.
  • Reisestornoversicherung

EXTRAS

  • Zusätzliche Tage: ab 80,00 Euro pro Person/Nacht
  • Einzelzimmer 100,00 Euro (nur in den Hotels verfügbar, nicht in den Berghütten).
  • Zwischensaison (August und September): + 75,00 Euro pro Person
  • Hochsaison (Juli) + 115,00 Euro pro Person

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was ist Trail Running?
Mehr als eine Disziplin ist Trail Running eine Philosophie. Es bedeutet Laufen inmitten der Natur über mittlere und lange Strecken. Mit Trail Running öffnen sich neue Horizonte, in Kontakt mit der Natur, fernab des Lärms und indem man den Geschmack des Abenteuers genießt.

 

Läuft man dauernd?
Die Teilnahme an einer begleiteten Gruppentour (Trekking sowie Running) erfordert eine gewisse Beständigkeit um die einzelnen Etappen abzuschließen. Falls Ihre körperliche Verfassung den Rhythmus und die Dynamik der gesamten Gruppe beeinträchtigen sollte und Sie große Schwierigkeiten haben die einzelnen Etappen zu bewältigen, liegt es am Tourenbegleiter zu entscheiden ob es sinnvoll für Sie ist die Tour fortzusetzen oder abzubrechen.

Ihre Alternativen in diesem Fall sind:

a) Sie können die einzelnen Etappen mit dem Servicevan zurücklegen und somit trotzdem jeden Tag in der nächsten Schutzhütte verbringen

b) Sie fahren mit dem Servicevan zurück ins Dorf und verbringen im Hotel einige Urlaubstage indem Sie wunderschöne Tages läufe unternehmen.

Nach einigen Jahren Erfahrung, können wir folgende Statistik erläutern: falls Sie einen Marathon in weniger als 3 Std. schaffen, packen Sie 70% jeder Etappe laufen; in 3-3,5 Std. ca. 50%; in 4,5-5 Std. ca. 40%.

 

Ich habe Probleme mit hohem Blutdruck, kann das ein Problem darstellen?
Das Trail Running wird in einer Höhe zwischen 1500 und 2300 Meter über dem Meeresspiegel gemacht. Weiters wird in nterkünften übernachtet, welche sich täglich in einer Höhe von über 2100 Metern befinden. Im Falle von Blutdruckproblemen in höheren Lagen empfehlen wir unbedingt eine spezifische ärztliche Visite, bevor unser Angebot gebucht wird.

 

Ist es hilfreich trainiert zu sein?
Mehr als hilfreich ist es empfehlenswert. Schwere Beine, Hühneraugen oder Blasen bereits nach der ersten Etappe können euch die gesamte Woche ruinieren. Für jene, welche die Etappen laufend im perfekten Trailrunning Stil ewältigen möchten, empfehlen wir Trainingseinheiten von 10~15 km auf nicht asphaltiertem Gelände.

 

Ich bin gut trainiert und will alle Etappen laufend bewältigen, sind die Wege gut markiert?
Aus Sicherheitsgründen darf niemand vorauslaufen, ohne Abklärung mit dem Tourenbegleiter. Der Tourenbegleiter wird jeden Abend ein kurzes Briefing vom folgenden Tag halten. Er wird euch auf gewisse Stellen hinweisen, wo jeder Einzelne auf den Rest der Gruppe warten muss.

Welche ist die empfohlene Bekleidung?
Während der Trail Running Ausflüge empfehlen wir immer einen kleinen Rucksack mit Bekleidung zum Wechseln, Windjacke, Handschuhe und Wintermütze dabei zu haben. Auch wenn am Morgen die Wetterkonditionen gut sind, kann sich das Wetter innerhalb weniger Stunden ändern. Wir empfehlen jedenfalls auch warme Bekleidung mitzunehmen, welche euch an den Zielort jeder Etappe gebracht wird. So habt ihr täglich die Bekleidung zur Verfügung, welche den aktuellen Wetterbedingungen entspricht. Achtung: bei einigen Hütten wird das Gepäck mit einer Drahtseilbahn transportiert. Deswegen darf eure Tasche mit Wechselkleidung ein bestimmtes Maximalgewicht nicht überschreiten. Dieses wird euch im Moment des Briefings von eurem Betreuer mitgeteilt und hängt von der Anzahl der Teilnehmer ab.

Auf den Berghütten übernachten...
Du wirst überrascht sein, wie schön unsere Berghütten sind. Diese sollten jedoch als Berghütten und nicht als Hotels gesehen werden. Es gibt also nicht den "Luxus", den man im Dorf finden würde.
Schutzhütten stellen Kissen und Decken zur Verfügung. Nimm dein Biwaksack mit.
Alle Hotels und Hütten sind gut über Allergien oder Unverträglichkeiten informiert. Es ist auch möglich, vegane oder vegetarische Gerichte zu bestellen.
Nicht alle Unterkünfte akzeptieren Kreditkarten, also empfehlen wir, Bargeld mitzunehmen, um Snacks, Getränke oder andere Extras zu kaufen, die nicht im Paket enthalten sind.

Wo kann man zu Mittag essen?
Du kannst in einer Hütte einkehren um unsere lokalen Spezialitäten zu kosten. Alternativ kannst Du am Vorabend in der Hütte ein Lunchpacket bestellen.

Sind Klettersteige vorgesehen?
Unsere Standardprogramme sehen keine Klettersteige vor. Gerne können wir aber einen oder mehrere Klettersteige mit einem IFMGA-UIAGM Bergführer organisieren. Du kannst entscheiden ob du es lieber währen einem Trekking/Trail Running oder einen Tag vor oder nach der Tour buchen möchtest.

Kalender

Zeitraum Verfügbarkeit Infos & Buchen
  • Juli 2021
    von 16.07 bis 24.07 Semaforo verde Buchen