Ein authentisches Trailrunning-Erlebnis entlang der legendären Alta Via #1, einer der ikonischsten Routen der Dolomiten.
Fünf Etappen durch spektakuläre Landschaften, historische Berghütten und UNESCO-geschützte alpine Natur – vom Pragser Wildsee bis zum Passo Duran.
Eine Route von ca. 87 km und über 6.000 Höhenmetern, konzipiert für erfahrene Trailrunner, die die Berge im Laufschritt erleben möchten – begleitet von einem lokalen Holimites-Guide während der gesamten Tour.
Ankunft in Alta Badia
Willkommen in Alta Badia! Nach der Anreise Check-in im Hotel und Zeit zur Entspannung. Atmen Sie die frische Bergluft ein und beginnen Sie, die einzigartige Atmosphäre der Dolomiten zu genießen.
Akklimatisierungstag
Der erste Tag steht ganz im Zeichen eines sanften Einstiegs: ein leichter Spaziergang, um die Beine zu lockern, sich an die Höhe zu gewöhnen und die Düfte der alpinen Wälder zu genießen.
Am späten Nachmittag oder Abend treffen Sie einen Holimites-Experten zu einer ausführlichen Einweisung mit Informationen zur Route, zu den einzelnen Tagesetappen sowie nützlichen Tipps für ein gelungenes Trailrunning-Erlebnis.
1.Etappe: Pragser Wildsee - Sennes Naturparks (ca. 9,5 km / +980 m Aufstieg; -760 m Abstieg)
Transfer zum idyllischen Pragser Wildsee, hier startet der Weg in Richtung Ofenscharte. Sobald wir die Scharte erreicht haben laufen wir durch die Wiesen des Sennes Naturparks bis wir die Schutzhütte erreichen.
2.Etappe: Sennes Naturparks - Lagazuoi/Valparola area (ca. 22,5 km / +1.600 m Aufstieg; -1.050 m Abstieg)
Wir lassen Sennes hinter uns und laufen weiter Richtung Süden durch das Fanesreich. Wir laufen bis zur Seescharte, von hier kann man den wunderschönen Lagazuoi See bewundern. Von hier aus geht es Bergauf, in Richtung Lagazuoi. Es erwartet uns eine atemberaubende Aussicht auf die Dolomiten Gipfel.
3.Etappe: Lagazuoi/Valparola area - Passo Giau (ca. 11,5 km / +500 m Aufstieg; -1.100 m Abstieg)
Das Gebiet rund um Lagazuoi war Schauplatz des Ersten Weltkrieges. Hier findet man immer noch geschichtliche Sehenswürdigkeiten. Es geht durch den Graden bis hin zu den 5 Torri und anschließend zum Averau/Giau.
4.Etappe: Passo Giau - Col Rean (ca. 23,5 km / +1.400 m Aufstieg; -1.400 m Abstieg)
Laufend geht es am Fuße der vertikalen Bergwände des Lastoi di Formin und Becco di Mezzodì vorbei, bis wir das Staulanza Joch erreichen. Von hier aus beginnt der Aufstieg zum schönen Coldai See, welcher zur Civetta-Bergruppe gehört. Wir setzen unsere Wanderung bis zur Col Rean Scharte fort und erreichen anschließend die Schutzhütte.
5.Etappe: Col Rean - Agordo (ca. 16,5 km / +1.050 m Aufstieg; -1.700 m Abstieg)
Von der Civetta-Bergruppe, mit einer traumhaften Sicht auf den Alleghe See, überqueren wir die Dolomiten von Zoldo bis hin zum Duran Pass. Transfer nach Agordo.
Abreise.
Auf Wunsch kann Holimites die Route individuell anpassen: einzelne Etappen ändern, die Tour verkürzen oder verlängern, zusätzliche Übernachtungen einbauen oder leichtere bzw. panoramareichere Varianten wählen.
Preis beinhaltet
Preis beinhaltet nicht
*Im begleiteten Tourpaket enthalten
Hinweis:
Während der begleiteten Tour sind Karten und Roadbook nicht enthalten.
Das Abendessen an der letzten Etappe ist nicht inbegriffen.
Zuschläge
Eigenschaften der Route
Die Etappen verlaufen auf technischen und abwechslungsreichen alpinen Trails mit anspruchsvollen Distanzen und vielen Höhenmetern. Die Strecke kombiniert Singletrails, felsige Abschnitte und gut laufbare Passagen und bietet ein umfassendes Trailrunning-Erlebnis in den Dolomiten.
Die Übernachtungen erfolgen in authentischen Berghütten und ausgewählten Hotels und bieten die perfekte Balance zwischen Komfort und Erholung nach den einzelnen Etappen.
Für wen ist die Tour geeignet
Diese Tour richtet sich an erfahrene Trailrunner mit guter Kondition und sehr guter körperlicher Vorbereitung, die bereits Erfahrung im alpinen Gelände haben.
Erforderlich sind Ausdauer auf langen Distanzen und mit vielen Höhenmetern, Sicherheit im technischen Gelände sowie die Fähigkeit, mehrere intensive Tage hintereinander zu bewältigen.
Anreise
Holimites unterstützt Sie bei der Planung von An- und Abreise und hilft Ihnen, die einfachste und bequemste Reisemöglichkeit in die Dolomiten zu wählen.
Wir unterstützen Sie bei:
der Buchung von Zug- oder Busfahrkarten
der Organisation eines privaten Transfers
So können Sie Ihren Bergurlaub ganz entspannt beginnen – von Anfang an.
Was ist Trail Running?
Mehr als eine Disziplin ist Trail Running eine Philosophie. Es bedeutet Laufen inmitten der Natur über mittlere und lange Strecken. Mit Trail Running öffnen sich neue Horizonte, in Kontakt mit der Natur, fernab des Lärms und indem man den Geschmack des Abenteuers genießt.
Läuft man dauernd?
Die Teilnahme an einer begleiteten Gruppentour erfordert eine gewisse Beständigkeit um die einzelnen Etappen abzuschließen. Falls Ihre körperliche Verfassung den Rhythmus und die Dynamik der gesamten Gruppe beeinträchtigen sollte und Sie große Schwierigkeiten haben die einzelnen Etappen zu bewältigen, liegt es am Tourenbegleiter zu entscheiden ob es sinnvoll für Sie ist die Tour fortzusetzen oder abzubrechen.
Ihre Alternativen in diesem Fall sind:
a) Sie können die einzelnen Etappen mit dem Servicevan zurücklegen und somit trotzdem jeden Tag in der nächsten Schutzhütte verbringen
b) Sie fahren mit dem Servicevan zurück ins Dorf und verbringen im Hotel einige Urlaubstage indem Sie wunderschöne Tages läufe unternehmen.
Nach einigen Jahren Erfahrung, können wir folgende Statistik erläutern: - falls Sie einen Marathon in weniger als 3 Std. schaffen, packen Sie 75% jeder Etappe laufend; - in 3-3,5 Std. ca. 60%, - in 3,5-4,5 Std. ca. 50%
Ist es hilfreich trainiert zu sein?
Mehr als hilfreich ist es empfehlenswert. Schwere Beine, Hühneraugen oder Blasen bereits nach der ersten Etappe können euch die gesamte Woche ruinieren. Für jene, welche die Etappen laufend im perfekten Trailrunning Stil bewältigen möchten, empfehlen wir Trainingseinheiten von 10~15 km auf nicht asphaltiertem Gelände.
Ich bin gut trainiert und will alle Etappen laufend bewältigen, sind die Wege gut markiert?
Aus Sicherheitsgründen darf niemand vorauslaufen, ohne Abklärung mit dem Guide. Der Tourenbegleiter wird jeden Abend ein kurzes Briefing vom folgenden Tag halten. Er wird euch auf gewisse Stellen hinweisen, wo jeder Einzelne auf den Rest der Gruppe warten muss.
Welche ist die empfohlene Bekleidung?
Während der Trail Running Ausflüge empfehlen wir immer einen kleinen Rucksack mit Bekleidung zum wechseln: Windjacke, Handschuhe und Wintermütze dabei zu haben. Auch wenn am Morgen die Wetterkonditionen gut sind, kann sich das Wetter innerhalb weniger Stunden ändern. Wir empfehlen jedenfalls auch warme Kleidung mitzunehmen, welche euch an den Zielort jeder Etappe gebracht wird. So habt ihr täglich die Bekleidung zur Verfügung, welche den aktuellen Wetterbedingungen entspricht.
Achtung: bei einigen Hütten wird das Gepäck mit einer Drahtseilbahn transportiert. Deswegen darf eure Tasche mit Wechselkleidung ein bestimmtes Maximalgewicht nicht überschreiten. Dieses wird euch im Moment des Briefings von eurem Betreuer mitgeteilt und hängt von der Anzahl der Teilnehmer ab.
Ich habe Probleme mit hohem Blutdruck, kann das ein Problem darstellen?
Das Trail Running wird in einer Höhe zwischen 1500 und 2300 Meter über dem Meeresspiegel gemacht. Weiters wird in nterkünften übernachtet, welche sich täglich in einer Höhe von über 2100 Metern befinden. Im Falle von Blutdruckproblemen in höheren Lagen empfehlen wir unbedingt eine spezifische ärztliche Visite, bevor unser Angebot gebucht wird.
Die Angebote auf dem Katalog entsprechen nicht meinen Vorstellungen. Gibt es Alternativprogramme?
Auf Anfrage wird Dir Holimites ein personalisiertes Programm anbieten. Die Tour ist zu lang oder die einzelnen Etappen zu anspruchsvoll? Bevorzugst Du eine alternative Route? Möchtest du einige Zusatztage im Hotel oder auf einer Hütte buchen? Melde Dich einfach und wir werden unser Bestes tun, um Dir deine Wünsche zu erfüllen.
Auf den Berghütten übernachten...
Du wirst überrascht sein, wie schön unsere Berghütten sind. Diese sollten jedoch als Berghütten und nicht als Hotels gesehen werden. Es gibt also nicht den "Luxus", den man im Dorf finden würde.
Schutzhütten stellen Kissen und Decken zur Verfügung. Nimm dein Biwaksack mit.
Alle Hotels und Hütten sind gut über Allergien oder Unverträglichkeiten informiert. Es ist auch möglich, vegane oder vegetarische Gerichte zu bestellen.
Nicht alle Unterkünfte akzeptieren Kreditkarten, also empfehlen wir, Bargeld mitzunehmen, um Snacks, Getränke oder andere Extras zu kaufen, die nicht im Paket enthalten sind.
Wo kann man zu Mittag essen?
Du kannst in einer Hütte einkehren um unsere lokalen Spezialitäten zu kosten. Alternativ kannst Du am Vorabend in der Hütte ein Lunchpacket bestellen.
Wie sieht es mit dem Abendessen aus?
Alle Berghütten bieten die Möglichkeit, direkt dort zu Abend zu essen. Wenn du in einem Hotel übernachtest, kannst du entscheiden, ob du im Hotelrestaurant essen möchtest oder ein Restaurant in der Gegend probieren möchtest.
Sind Klettersteige vorgesehen?
Unsere Standardprogramme sehen keine Klettersteige vor. Gerne können wir aber einen oder mehrere Klettersteige mit einem IFMGA-UIAGM Bergführer organisieren. Du kannst entscheiden ob du es lieber währen einem Trekking/Trail Running oder einen Tag vor oder nach der Tour buchen möchtest.
Zeitraum 2026
Zeitraum
