Escursione accompaganta e in libertà

Trail Running
Sellaronda

Fuga in montagna

periodo durata difficolta calendario

Date 2018

su richiesta

Notti

3

Difficoltà

Calendario disponibilità

Descrizione

È il programma ideale per coloro che vogliono scoprire correndo il meglio delle Dolomiti in pochi giorni.

In 2 giorni si ha la possibilità di percorrere tutta la leggendaria Sellaronda di corsa. Si parte da Badia/Corvara dormendo una notte in rifugio per poi concludere il giro del Massiccio del Sella passando per il Passo Sella e la Val Gardena e tornando infine a Badia.


Durata 3 notti

Difficoltà °°

Programma

Arrivo in Alta Badia: ritrovo in albergo in Alta Badia per cena e presentazione del programma con un esperta locale Holimites. Pernottamento in albergo.

1° giorno: ca. 27 km / +2.010 m; -1.000 m di dislivello
Da Badia costeggiando il ruscello fino a Corvara, da dove inizia la salita verso il Boè. Passando dal Lago Boè si prosegue verso Bec de Roces ed Arabba per arrivare poi al Porta Vescovo, dove inizia il "Viel del Pan" (sentiero panoramico di fronte al ghiacciaio della Marmolada). Cena e pernottamento in rifugio.

2° giorno: ca. 26 km / +1.330 m; -2.130 m di dislivello
Passando per Canazei, un tipico paesino di montagna si prosegue verso il Passo Sella, ai piedi delle famosi Torri del Sella. La corsa continua, correndo sotto le maestose pareti del Sasso Piatto per arrivare a Plan di Gralba. Da qui inizia la salita fino al Passo Gardena, ultimo dei 4 passi. Ritorno a Corvara, il paese situato ai piedi del monte Sassongher. Cena e pernottamento in albergo.

3° giorno: Partenza.

Dettagli

PERIODO

  • Su richiesta


Il prezzo comprende

  • Organizzazione di tutta la logistica comprendente le prenotazioni in tutti i rifugi/alberghi
  • 3 notti con trattamento di mezza pensione (colazione e cena) nelle relative strutture
  • Briefing con un esperto locale Holimites
  • Cartina dettagliata del percorso
  • Speciale ricordo Trail Running Holimites

IL PREZZO NON COMPRENDE

  • Le bevande, i prenzi e quanto non indicato alla voce “il prezzo comprende”
  • Polizza a copertura delle penali per eventuale annullamento del viaggio

*INCLUSO DURANTE L'ESCURISONE ACCOMPAGNATA - SU RICHIESTA

  • Tutti i servizi indicati alla voce "il prezzo comprende"
  • Accompagnatore a disposizione durante il tour
  • Transfer bagagli da rifugio a rifugio
  • Pranzi nei rifugi (primo o secondo piatto a scelta)

  • Bevande non alcoliche durante i pasti

SUPPLEMENTI

  • Giornate supplementari: da 80,00 euro persona/giorno
  • Camera singola: 100,00 euro (disponibile solo per le notti in hotel e non in rifugi)
  • Media stagione (luglio): + 30,00 euro/persona
  • Alta stagione (agosto): + 50,00 euro/persona

Domande frequenti

Cos’è il Trail Running?
Più che una  disciplina il Trail Running è una filosofia. Significa correre in mezzo alla natura per medie o lunghe distanze. Con il trail running si aprono nuovi orizzonti che permettono di vivere qualche giorno lontano
dai rumori ed assaporando il gusto dell’avventura.

Si corre di continuo?
Ogni partecipante può percorrere le singole tappe al proprio passo, correndo nei tratti più adeguati e camminando in quelli più difficili.
La partecipazione ad un trail running richiede una certa preparazione e resistenza fisica. Se la mancata preparazione fisica dovessi interferire con il ritmo e la dinamica del gruppo e il partecipante dimostra grandi difficoltà a terminare le tappe, l'accompagnatore potrà valutare se ha senso proseguire oppure meno. Le alternative in questo caso sono:
a) possibilità di raggiungere il prossimo rifugio con il pulmino che fa il transfer bagagli.
b) scendere in paese e intraprendere delle escursioni giornaliere.


Ho problemi di pressione, ci sono controindicazioni?
Il nostro programma prevede le escursioni fra i 1500 e 2300 metri sopra il livello del mare. Inoltre il pernottamento è in Rifugi situato a 2300 metri. Nel caso di problemi di pressione ad alte altitudini  consigliamo assolutamente di contattare un medico per una visita specializzata prima di prenotare la nostra offerta.
 
Sono ben allenato e voglio effettuare le tappe tutte di corsa, il percorso è segnalato?
Ogni sera il vostro accompagnatore effettuerà un briefing e ti indicherà il percorso della tappa successiva, indicando i punti di ritrovo dove ogni componente del gruppo dovrà aspettare al resto del gruppo.

Quale è l’abbigliamento consigliato?
Durante il Trail Running consigliamo sempre di portare con sé appresso un piccolo zaino con indumenti di ricambio, giacca a vento, guanti e berretto invernale. Anche se la mattina le condizioni meteo sembrano buone, possono variare nel giro di poche ore. Consigliamo anche di preparare dell’abbigliamento pesante  nella borsa che vi verrà portata nel luogo di arrivo di ogni singola tappa. In questo modo, giornalmente  potrete preparare il vestiario che più si addice alle condizioni meteorologiche.
Attenzione: poiché in alcuni rifugi i bagagli vengono trasportati via teleferica, le borse con il vestiario di ricambio, non potranno superare il peso massimo indicato al momento del briefing dalla vostra guida in base  al numero di persone partecipanti.
 
I programmi da catalogo non soddisfano le mie esigenze. C’è un’alternativa?
Certamente! Su richiesta Holimites organizza per te un programma personalizzato. Il tour è troppo lungo o le singole tappe troppo impegnative? Vorresti modificare l’itinerario? Vuoi aggiungere qualche giorno di relax in paese oppure in alta quota. Inviaci una richiesta e faremo il possibile per soddisfare i tuoi desideri.
 
Dormire nei rifugi…
Sarete sorpresi di quanto siano belli i nostri rifugi di montagna. Tuttavia, devono essere considerati rifugi in montagna e non come degli hotel in paese. Quindi non ci sarà il “lusso” che troveresti in paese.
I rifugi mettono a disposizione cuscini e coperte. Consigliamo di portare un sacco bivacco.
Tutti gli hotel e i rifugi sono ben informati per quanto riguarda allergie o intolleranze. Inoltre è possibile avere piatti vegani o vegetariani.
Non tutti i rifugi accettano carte di credito, quindi consigliamo di portare contanti per pagare eventuali snack, bevande o extra che non sono inclusi nel pacchetto.
 
Dove è possibile pranzare?
Per pranzo, ci si può fermare in uno dei rifugi ed assaggiare dei piatti tipici locali. Oppure si può richiedere il pranzo al sacco nel rifugio dove si pernotta la sera prima.