Trail Running
Höhenwege 1 & 2

Laufend von einer Schutzhütte zur nächsten über die Höhenwege 1&2 der Dolomiten

Ein einzigartiges Trailrunning-Erlebnis im Herzen der Dolomiten: das „Best of“ der bekannten Alta Via 1 & 2, kombiniert zu einer einzigen Route, die die spektakulärsten Abschnitte beider Höhenwege vereint, ohne sie komplett zu durchlaufen.

Die Strecke führt durch einige der bekanntesten Naturparks der Dolomiten, UNESCO-Welterbe, begleitet von einem erfahrenen Holimites-Guide, der Sie über panoramareiche Trails, historische Grate und beeindruckende Hochplateaus führt.

Ein 6-tägiges Abenteuer über ca. 85 km und mehr als 5.000 Höhenmeter im Aufstieg: anspruchsvoll, aber geeignet für gut trainierte Läufer mit Erfahrung, die die Dolomiten im Trailrunning-Stil erleben möchten.

Ankunft in Alta Badia

Willkommen in Alta Badia! Nach der Anreise Check-in im Hotel und Zeit zur Entspannung. Atmen Sie die frische Bergluft ein und beginnen Sie, die einzigartige Atmosphäre der Dolomiten zu genießen.

Akklimatisierungstag

Der erste Tag steht ganz im Zeichen eines sanften Einstiegs: ein leichter Spaziergang, um die Beine zu lockern, sich an die Höhe zu gewöhnen und die Düfte der alpinen Wälder zu genießen.
Am späten Nachmittag oder Abend treffen Sie einen Holimites-Experten zu einer ausführlichen Einweisung mit Informationen zur Route, zu den einzelnen Tagesetappen sowie nützlichen Tipps für ein gelungenes Trailrunning-Erlebnis.

 

1. Etappe: Badia - Fanes Naturpark (ca. 17 km / +1.650 m Aufstieg; -900 m Abstieg)
Von Badia aus erreichen wir die idyllische Wallfahrtskirche von Heiligkreuz am Fuße des imposanten Heiligkreuzkofels. Von dort aus steigen wir den Antoniunsjoch hinauf um unsere Wanderung im Fanes-Sennes-Prags Naturpark anschließend zu beenden. 

 

2. Etappe: Fanes Naturpark - Lagazuoi/Valparola area (ca. 12 km / +1.100 m Aufstieg; -450 m Abstieg) 
Wir starten im Herzen des Naturparks und wandern bis zur Seescharte. Von hier aus kann man den wunderschönen Lagazuoi See bewundern. Vom See geht es nun Bergauf in Richtung Lagazuoi. Eine der eindrucksvollsten Aussichten erwarten uns am Gipfel. 

3. Etappe: Lagazuoi/Valparola area - Pralongià/Planac area (ca. 13,5 km / +650 m Aufstieg; -1.250 m Abstieg)

Wir lassen das Lagazuoi Gebiet hinter uns, mit seiner geschichtlichen Wichtigkeit während des Ersten Weltkrieges. Wir laufen in Richtung Malghe del Castello am Fuße des Settsass bis wir das Hochplateau Pralongià erreichen. Dieses wird dank seiner prachtvollen Blumenwiesen „Amphitheater der Dolomiten“ genannt. 

 

4. Etappe: Pralongià/Planac area - Grödnerjoch (ca. 13 km / +850 m Aufstieg; -800 m Abstieg) *
Vom Pralongià Plateau nehmen wir den Jägerweg der uns zum Campolongo Pass führt. Wir laufen entlang des Waldes Richtung Kolfuschg. Nach einer kurzen Pause starten wir den Aufstieg Richtung Grödnerjoch, jenes Joch welches das Gadertal vom Grödental trennt. 

 

5. Etappe: Grödnerjoch - Gardenacia (ca. 13,6 km / +700 m Aufstieg; -800 m Abstieg) *

Vom Grödnerjoch aus geht es für uns durch den Puez-Geisler Naturpark. Es erwartet uns eine besondere Landschaft, welche an jene des Mondes erinnert. Am Fuße des imposanten Sassongher (Wahrzeichen von Corvara) geht es bis zur Gardenacia Hütte.

 

6. Etappe: Gardenacia - Badia (ca. 8 km / +250 m Aufstieg; -950 m Abstieg) *
Die letzte Etappe führt uns wieder nach Badia, Startpunkt unseres Trail Runnings. Wir starten von der Gardenacia Hütte und überqueren das Hochplateau mit einer traumhaften Aussicht auf die Dolomitengipfel und kommen in Badia an. 

Abreise.


*mit Rücksicht auf die Fähigkeiten der gesamten Gruppe entscheidet der Gruppenleiter, in welchem Schwierigkeitsgrad die Etappe durchlaufen wird.

 

Auf Wunsch kann Holimites die Route individuell anpassen: einzelne Etappen ändern, die Tour verkürzen oder verlängern, zusätzliche Übernachtungen einbauen oder leichtere bzw. panoramareichere Varianten wählen.

Jeder Teilnehmer ist dafür verantwortlich, das gewählte Paket sorgfältig zu bewerten und sicherzustellen, dass es dem eigenen körperlichen Fitnessniveau, technischen Können, der Erfahrung und der Ausdauer entspricht.

Mit der Buchung bestätigen die Teilnehmer, dass sie sich in einer geeigneten körperlichen und geistigen Verfassung befinden, um die Aktivität sicher durchzuführen, und dass sie die im Programm beschriebenen Merkmale, Dauer und Schwierigkeitsstufe verstanden haben.

Die Teilnehmer sind außerdem verpflichtet, jederzeit die Anweisungen des Holimites-Personals zu befolgen. Aus Sicherheitsgründen können die Holimites-Experten Aktivitäten ändern, aussetzen oder abbrechen.

Holimites übernimmt keine Haftung für Unfälle, Verletzungen oder Schäden, die aus der Nichtbefolgung von Anweisungen, ungenauen persönlichen Angaben oder der Teilnahme an Aktivitäten resultieren, die die eigenen Fähigkeiten übersteigen.

Preis beinhaltet

  • Reservierung in allen Hütten/Hotels
  • Übernachtungen mit Frühstück
  • Kartenmaterial und detailliertes Roadbook der Route
  • Routenbriefing mit einem lokalen Experten
  • Kurtaxe
  • Spezielles Holimites-Souvenir

Preis beinhaltet nicht

  • Getränke und alles, was nicht ausdrücklich unter „Preis beinhaltet“ aufgeführt ist
  • Reiserücktrittsversicherung (optional, aber empfohlen)

*Im begleiteten Tourpaket enthalten

  • Alle Leistungen, die unter „Preis beinhaltet“ aufgeführt sind
  • Lokaler Guide während der gesamten Tour
  • Gepäcktransport von Hütte zu Hütte
  • Vollpension während der Etappen (Frühstück, Mittagessen und Abendessen)

Hinweis:
Während der begleiteten Tour sind Karten und Roadbook nicht enthalten.
Das Abendessen an der letzten Etappe ist nicht inbegriffen.

Zuschläge

  • Zusätzliche Tage: ab €130,00 pro Person/Nacht
  • Hochsaison (Ende Juni bis Mitte September): €150,00 Zuschlag pro Person
  • Einzelzimmer: €160,00 (nur in Hotels verfügbar, nicht in Hütten)

Eigenschaften der Route

Die Etappen verlaufen auf technischen und abwechslungsreichen alpinen Trails mit anspruchsvollen Distanzen und vielen Höhenmetern. Das Gelände wechselt zwischen Singletrails, felsigen Abschnitten und gut laufbaren Passagen und bietet ein vollständiges Trailrunning-Erlebnis in den Dolomiten.

Die Übernachtungen erfolgen in authentischen Berghütten und ausgewählten Hotels, die Komfort und Erholung nach jeder Etappe gewährleisten.

Für wen ist die Tour geeignet

Diese Tour richtet sich an erfahrene Trailrunner mit guter Kondition und alpiner Erfahrung.

Erforderlich sind Ausdauer auf langen Distanzen und mit vielen Höhenmetern, Sicherheit im technischen Gelände sowie die Fähigkeit, mehrere intensive Tage hintereinander zu bewältigen.

Anreise

Holimites unterstützt Sie bei der Planung von An- und Abreise und hilft Ihnen, die einfachste und bequemste Reisemöglichkeit in die Dolomiten zu wählen.

Wir unterstützen Sie bei:

  • der Buchung von Zug- oder Busfahrkarten

  • der Organisation eines privaten Transfers

So können Sie Ihren Bergurlaub ganz entspannt beginnen – von Anfang an.

Hier finden Sie alle detaillierten Informationen zu den verschiedenen Anreisemöglichkeiten in die Dolomiten.

Was ist Trail Running?
Mehr als eine Disziplin ist Trail Running eine Philosophie. Es bedeutet Laufen inmitten der Natur über mittlere und lange Strecken. Mit Trail Running öffnen sich neue Horizonte, in Kontakt mit der Natur, fernab des Lärms und indem man den Geschmack des Abenteuers genießt.

 

Läuft man dauernd?
Natürlich nicht, jeder einzelne Teilnehmer kann die einzelnen Etappen im eigenen Rhythmus bewältigen. 

Die Teilnahme an einer begleiteten Gruppentour (Trekking sowie Running) erfordert eine gewisse Beständigkeit um die einzelnen Etappen abzuschließen.
Falls Ihre körperliche Verfassung den Rhythmus und die Dynamik der gesamten Gruppe beeinträchtigen sollte und Sie große Schwierigkeiten haben die einzelnen Etappen zu bewältigen, liegt es am Tourenbegleiter zu entscheiden ob es sinnvoll für Sie ist die Tour fortzusetzen oder abzubrechen.
Ihre Alternativen in diesem Fall sind:
a) Sie können die einzelnen Etappen mit dem Servicevan zurücklegen und somit trotzdem jeden Tag in der nächsten Schutzhütte verbringen
b) Sie fahren mit dem Servicevan zurück ins Dorf und verbringen im Hotel einige Urlaubstage indem Sie wunderschöne Tageswanderungen unternehmen.
 

Ich habe Probleme mit hohem Blutdruck, kann das ein Problem darstellen?
Das Trail Running wird in einer Höhe zwischen 1500 und 2300 Meter über dem Meeresspiegel gemacht. Weiters wird in nterkünften übernachtet, welche sich täglich in einer Höhe von über 2100 Metern befinden. Im Falle von Blutdruckproblemen in höheren Lagen empfehlen wir unbedingt eine spezifische ärztliche Visite, bevor unser Angebot gebucht wird.

 

Ist es hilfreich trainiert zu sein?
Mehr als hilfreich ist es empfehlenswert. Schwere Beine, Hühneraugen oder Blasen bereits nach der ersten Etappe können euch die gesamte Woche ruinieren. Für jene, welche die Etappen laufend im perfekten Trailrunning Stil ewältigen möchten, empfehlen wir Trainingseinheiten von 10~15 km auf nicht asphaltiertem Gelände.

 

Ich bin gut trainiert und will alle Etappen laufend bewältigen, sind die Wege gut markiert?
Aus Sicherheitsgründen darf niemand vorauslaufen, ohne Abklärung mit dem Tourenbegleiter. Der Tourenbegleiter wird jeden Abend ein kurzes Briefing vom folgenden Tag halten. Er wird euch auf gewisse Stellen hinweisen, wo jeder Einzelne auf den Rest der Gruppe warten muss.

Welche ist die empfohlene Bekleidung?
Während der Trail Running Ausflüge empfehlen wir immer einen kleinen Rucksack mit Bekleidung zum Wechseln, Windjacke, Handschuhe und Wintermütze dabei zu haben. Auch wenn am Morgen die Wetterkonditionen gut sind, kann sich das Wetter innerhalb weniger Stunden ändern. Wir empfehlen jedenfalls auch warme Bekleidung mitzunehmen, welche euch an den Zielort jeder Etappe gebracht wird. So habt ihr täglich die Bekleidung zur Verfügung, welche den aktuellen Wetterbedingungen entspricht. Achtung: bei einigen Hütten wird das Gepäck mit einer Drahtseilbahn transportiert. Deswegen darf eure Tasche mit Wechselkleidung ein bestimmtes Maximalgewicht nicht überschreiten. Dieses wird euch im Moment des Briefings von eurem Betreuer mitgeteilt und hängt von der Anzahl der Teilnehmer ab.

Auf den Berghütten übernachten...
Du wirst überrascht sein, wie schön unsere Berghütten sind. Diese sollten jedoch als Berghütten und nicht als Hotels gesehen werden. Es gibt also nicht den "Luxus", den man im Dorf finden würde.
Schutzhütten stellen Kissen und Decken zur Verfügung. Nimm dein Biwaksack mit.
Alle Hotels und Hütten sind gut über Allergien oder Unverträglichkeiten informiert. Es ist auch möglich, vegane oder vegetarische Gerichte zu bestellen.
Nicht alle Unterkünfte akzeptieren Kreditkarten, also empfehlen wir, Bargeld mitzunehmen, um Snacks, Getränke oder andere Extras zu kaufen, die nicht im Paket enthalten sind.

Wo kann man zu Mittag essen?
Du kannst in einer Hütte einkehren um unsere lokalen Spezialitäten zu kosten. Alternativ kannst Du am Vorabend in der Hütte ein Lunchpacket bestellen.

Wie sieht es mit dem Abendessen aus?

Alle Berghütten bieten die Möglichkeit, direkt dort zu Abend zu essen. Wenn du in einem Hotel übernachtest, kannst du entscheiden, ob du im Hotelrestaurant essen möchtest oder ein Restaurant in der Gegend probieren möchtest.

Sind Klettersteige vorgesehen?
Unsere Standardprogramme sehen keine Klettersteige vor. Gerne können wir aber einen oder mehrere Klettersteige mit einem IFMGA-UIAGM Bergführer organisieren. Du kannst entscheiden ob du es lieber währen einem Trekking/Trail Running oder einen Tag vor oder nach der Tour buchen möchtest.

5 Bewertungen

Theo B. - Tripadvisor
September 2017

Tolle Erfahrung zu einem vernünftigen Preis!

Als erstes habe ich mich über Instagram mit Holimites in Verbindung gesetzt während ich auf der Suche nach einer geführten Tour auf den Dolomiten war.
Nach einigen E-Mails mit Tatiana, mit jede menge Fragen meinerseits, hat Holimites ein perfektes Angebot für mich zusammen gestellt.

Als ich am Vorabend zum Briefing ging, habe ich mir eine schöne Trail Running Woche vorgestellt, ohne jeglichen Komfort und mit normalen Essen. Ich habe mich so geirrt! Die Berghütten, welche für die Tour ausgewählt wurden, waren viel komfortabler, als ich mir vorstellen konnte! Die meisten hatten eigene Zimmer für das Trocknen der Kleidung und der Schuhe und sogar eine Sauna im Preis inbegriffen. Die Zimmer waren gut ausgestattet mit bequemen Betten, Bettdecken und Handtüchern, warmes Wasser und Seifen. Es gab sogar Steckdosen neben den Betten.

Die Gruppe bestand aus 4 Trail Runnern, einschließlich mir und dem Führer, Richard. Der Tag begann gegen 7:00 Uhr mit einem guten Frühstück, mit Brot, Schinken, Käse, Joghurt, Müsli, Nüssen, Saft und natürlich allen möglichen italienischen Kaffeesorten.
Gegen 8:00 Uhr mussten wir unser Gepäck abgeben damit es zur nächsten Berghütte gebracht werden konnte. Nach ca. 3 Stunden Laufen und Fotografieren, machten wir einen kleine Pause mit Kaffee und Kuchen (Linzertorte oder Apfelstrudel) –
die einzige Mahlzeit – welche in der Tour nicht inklusive war. Nach ein paar weiteren Stunden gab es dann Mittagessen (zur Wahl Vor- oder Hauptspeise) plus eine Nachspeise oder einen Kaffee. Mit neuen Kräften brachten wir die restliche Strecke hinter uns bis zur Berghütte in der wir übernachteten. Dann hieß es die Schuhe und die Kleider in den Trockenraum bringen, sich das Gepäck schnappen und war duschen.

Während der selben Woche gab es auch eine geführte Holimites Trekking Tour, die in den selben Berghütten wie wir übernachtet haben. So hatten wir die Möglichkeit nach dem Abendessen einige gemütliche Stunden mit Plaudern zu verbringen. Im Vergleich mit den anderen Mahlzeiten, war das Abendessen ebenfalls sehr lecker. Es gab viele lokale Spezialitäten, meist einen Salat, Brot, Vorspeise, Hauptspeise und eine Nachspeise. Nach dem Abendessen tranken wir noch ein paar Grappas zum Entspannen – nicht inklusive – und dann ging man zu Bett.

Richard unserer Guide verdient einen eigenen Absatz. Ein toller Guide und eine wunderbare Person. Er machte viele Fotos und erzählte uns viel über die Geographie, Geschichte und Bräuche der Dolomiten. Er war sehr aufmerksam, er zeigte und den Weg und brachte uns auch zu etwas weniger ‚überfüllten‘ Plätze. Auch wenn ich nicht mit der Trekking-Gruppe unterwegs war, waren die Trekking Guide Suzy und Marina sehr aufmerksam und zuvorkommend mit jedem von uns.

Insgesamt hat mein Urlaub mit Holimites meine Erwartungen um einiges übertroffen. Die Tour, die Berghütten, das Essen, die Dynamik der Gruppe und Richard. Er hat es geschafft uns als Gruppe zu fühlen. Es war eine großartige Woche! Ich kann es nur weiterempfehlen.

 

Vom Original ins Deutsche übersetzt

Sarah Powell - Googel
August 2023

Trail Running Reise mit Holimites

Kürzlich war ich auf einer Laufreise mit Holimites....

Kürzlich war ich auf einer Laufreise mit Holimites. Best of Alta Via 1&2. Ich kann es nur empfehlen. Holimites half uns bei der Organisation des Transports nach Badia, der Unterkunft und war die ganze Reise über gut organisiert. Unser Führer, Dario, war phänomenal. Für alle, die die Lauftour in Erwägung ziehen: Ich war ein wenig besorgt, dass ich in einer Gruppe zu langsam sein würde, aber die Gruppe ging in einem moderaten Tempo (Fotos machen und joggen) und es gab ein bisschen Power Hiking auf den Bergpässen. Während des Laufs gibt es viele Pausen an Hütten für Kaffee und Strudel. Das Essen war fantastisch.

 

Vom Original ins Deutsche übersetzt

bridgetgrove - Tripadvisor
September 2016

Reise meines Lebens

Ich habe kürzlich mit 3 Freunden die Best of Alta Via 1 & 2 Trailrunning-Tour absolviert und hatte eine wundervolle Zeit. Unsere Gruppe bestand aus 8 Läufern...

Ich habe kürzlich mit 3 Freunden die Best of Alta Via 1 & 2 Trailrunning-Tour absolviert und hatte eine wundervolle Zeit. Unsere Gruppe bestand aus 8 Läufern und unserem erstaunlichen (und geduldigen) Guide, Ricardo. Die Wege und die Landschaft waren unglaublich, die "Hütten" waren viel üppiger als erwartet, das Essen war sehr lecker (und es gab jede Menge davon ... so sei vorsichtig), und Holimites war fantastisch. Wir lachten viel und kamen müde, aber sehr erfrischt und glücklich nach Hause. Ich würde Holimites wärmstens empfehlen und werde wahrscheinlich eine ihrer Radtouren ausprobieren.

Vom Original ins Deutsche übersetzt

Natalie Cadieux - Facebook
August 2017

Trail running - Alta Via 1 & 2

Durch die Dolomiten zu laufen, stand auf meiner 19-monatigen Wunschliste.
Holimites war die am meisten empfohlene Agentur und sie hielten ihr Versprechen. Von...

Durch die Dolomiten zu laufen, stand auf meiner 19-monatigen Wunschliste.
Holimites war die am meisten empfohlene Agentur und sie hielten ihr Versprechen. Von den aufmerksamen und ansprechenden Mitarbeitern, die unsere Fragen beantwortet haben, über das einfache Buchungssystem und die eigentliche Rennwoche kann diese Agentur noch mehr geben, als sie verspricht. Die Führer waren sachkundig, bescheiden und fantastisch. Wir sind als Freunde gegangen und ich kann es kaum erwarten, sie wiederzusehen! Sie werden nicht mit der Holimites-Gruppe enttäuscht sein. Fünf Sterne sind meiner Meinung nach unzureichend!

Vom Original ins Deutsche übersetzt

palmerjenny - Tripadvisor
Juli 2018

Das Beste der Höhenwege 1 und 2 Trail Running

Diese Reise war über den Erwartungen. Holimites hat in allen Aspekten hervorragende Arbeit geleistet. Die Guides...

Diese Reise war über den Erwartungen. Holimites hat in allen Aspekten hervorragende Arbeit geleistet. Die Guides waren lokal und sehr gut informiert über Wege, Gelände, Geschichte, Kultur usw. und die Lägen der jeweiligen Etappen wurde an die Leistungsfähigkeit der Gruppe und das Wetter angepasst. Die Hütten waren komfortabel, sauber und gastfreundlich. Kann es kaum erwarten, wiederzukommen!

 

Vom Original ins Deutsche übersetzt

Zeitraum 2026

Zeitraum 2027

Zeitraum

von Juni bis Oktober